Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 233,88g | Carb: 244,85g.
Colazione: Эдем Арахис, Яичный Белок, Экстра Овсяные Пластивцы. Pranzo: Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Cena: Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Snacks/Altro: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Alpro Молоко Ореховое . Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|