Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 29,71g | Carb: 34,69g.
Colazione: Slim-Fast Keto Shake, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Hillshire Farm Premium Carved Slow Roasted Seasoned Ham, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Clover Valley Swiss cheese (Clover Valley). Snacks/Altro: Slim Jim Slim Jim mini 4 sticks per pack, Blueberries, Publix Salted Macadamia Nuts, Raspberries, Blackberries (Alaska Native), Jell-O Sugar Free Cherry. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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