Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 71,62g | Prot: 127,80g | Carb: 154,80g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома). Cena: Яичный Омлет, Квашеная Капуста, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Братья Караваевы Оладьи из Печени. Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|