|
|
1612 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 90,00g | Carb: 183,21g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Tekmar Вишневый Батончик Мюсли в Йогуртовой Глазури, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капитан Сельдь Кусок в Маринаде с Пряностями. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Петрушка, Чечевица Вареная, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Cena: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр, Глобус Морковь Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Altro: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|