Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 57,20g | Carb: 100,12g.
Pranzo: Tesco German Salami, Morrisons German Smoked Cheese. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Aldi Smoked Gammon Steak, Sainsbury's Sweet Potato Chips. Snacks/Altro: Cadbury Crunchy Melts Double Indulgence. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, walking - 10 minuti, Riparare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belial87
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