Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 18,81g | Prot: 24,42g | Carb: 97,23g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Pranzo: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Мивина Вермишель . Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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