|
Мой волшебный завтрак 🍳 Омлет с мягким сыром,брокколи и беконом❤️❤️
|
1342 kcal
|
Gras: 92,87g | Prot: 76,62g | Carb: 51,79g.
Colazione: Помидоры Черри, Santa Maria Coconut Milk Original, Кофе, Мясницкий Ряд Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо (Целое), Брокколи. Pranzo: Перекресток Коса с Вареной Сгущенкой, Пекарня Sofi Печенье Сдобное без Глютена, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Индолина Голень Индейки, Белая Дача Капуста Квашеная. Cena: Лента Свинина Окорок, Индолина Голень Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink. Di più...
|
|
 Commenti
14 mar 20 da utente: анастейша2811
|
Бекон беру Рублевский или Егорьевский.Оба в вакууме.Они не разваливаются при жарке.Обычно на омлет идёт 2 слайса
14 mar 20 da utente: Olesyara
|
блин, как же все вкусно! а у меня скудный рацион пока, не успеваю все🙃
14 mar 20 da utente: Катюня17/2
|
Катюня17/2
Я заготовки делаю на несколько дней.Допустим,взяла кочан брокколи разделала , отварила и расфасовала в пакеты по 50 гр.Бекон уже нарезанный в вакууме продаётся,вес у слайса примерно одинаковый 10-12гр.Фарш тоже жарю сразу по 500-600 гр и в холодильник и потом просто добавляю куда нужно)
14 mar 20 da utente: Olesyara
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesyara
|