14 mar 20 da utente: cimoelani
|
14 mar 20 da utente: dwee doank
|
14 mar 20 da utente: gusmansa
|
14 mar 20 da utente: Kholiz
|
kerennn mas.info makanya n olahraga
14 mar 20 da utente: ilhamnp
|
@Dwee :: sama kaya yg lain pake defisit kalori aja
@Gusmansa :: defcal sama olahraga dikit
@Kholiz :: TB 171cm
@Ilhamnp :: banyak makan sayur ,no gorengan, garam dan gula minimalis :D
14 mar 20 da utente: Agoesdk
|
Sehari rata2 berapa kalori ?
14 mar 20 da utente: gusmansa
|
lingkar pinggang sdh mulai mengecil
14 mar 20 da utente: missella23
|
14 mar 20 da utente: ranuwp
|
Defcal berapa om dari yang disaranin
16 mar 20 da utente: ari643
|
cekungan perutnya udh mantap pak. banyakin lagi cekungan² lainnya 😀
16 mar 20 da utente: hilmanzhr
|
@gusmansa :: awal awal 1200-an kalori belakangan dah jarang dihitung hehhehe
@missella23 :: lumayan dah banyak celana yg tadinya ga kepakai jadi kwpakai lagi
@ranuwp :: 2 bulanan
@ari643 :: 1800 an
@hilmanzhr :: semoga bertambah lagi cekungannya :D
17 mar 20 da utente: Agoesdk
|