Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 79,23g | Carb: 86,35g.
Colazione: Doni Zefironi Зефир, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Pranzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Русское Молоко Творог 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Snacks/Altro: Amore Сорбет Нежная Малина. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlenkaCh1975
|