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682 kcal
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Gras: 9,47g | Prot: 62,53g | Carb: 83,50g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Kiwi. Pranzo: Pompelmo, Wasa Integrale, Bresaola. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di iaiacar
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