Diario di Destin Nurrohmah, 15 mar 20

Happy weekend

1028 kcal Gras: 24,98g | Prot: 64,23g | Carb: 157,99g.   Colazione: Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Pranzo: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Manis Kuning. Cena: Bawang Putih, Kikil, Saus Tiram, Bawang Merah, Kecambah, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Apel, Pepaya. Di più...
1343 kcal Esercizio: Zumba - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Destin Nurrohmah


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.