Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3362 kcal
|
Gras: 140,07g | Prot: 281,24g | Carb: 255,54g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Банан, Избенка Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуссвилл Картофель Отварной, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Cena: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Altro: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eugeny_ultra
|