|
Söin puuron marjoilla ja ison smoothien aamulla. Lounas&päivällinen yht.200gr kuivapaino makaronia sis 70gr prot.makaronia ja 200gr paketin muu-pullia. Siinä koko päivän ruoat. Suolaa taisi lurahtaa ja pullissa valmiiksi jo 1,7gr. Seuraa suolan käyttöä.
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|