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Went for a walk at lunch, then up 3 flights of stairs!! Whew! Tired but feel good- got my walk out of the way!!! Really gonna try to do at least 30min a day of excersize. Happy hump day!!!!
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1050 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 56,88g | Carb: 103,13g.
Colazione: INSTANT GRITS QUACKER, Lemon Juice. Pranzo: smart ones pasta primavera, chicken breast roasted . Cena: green olives, shredded colby jack, mushroom, ground beef. Snacks/Altro: hummus artichoke and spinach, triscuits, grapes. Di più...
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3180 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Becka-boo
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