Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 70,38g | Carb: 159,46g.
Colazione: Нам Ням Слойка с Вишней, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Наггетсы, Вермишелевый Суп. Snacks/Altro: Молодые Цуккини, Брокколи на Пару, Каждый День Филе Минтая , Каравай Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|