Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 85,42g | Carb: 138,38g.
Colazione: Шарлотка ПП, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, SPAR Каша Гречневая Отварная. Pranzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Щи. Cena: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Вино Каберне Совиньон, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тунец, Греческий Салат. Snacks/Altro: Клубника, Хлеб Черный, Шоколадница Салат Греческий. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|