Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 92,00g | Carb: 144,82g.
Colazione: Daiya Cheddar Style Slices, Kirkland Signature Salmon Burger, Scrambled Egg , Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Celery , Kale , Great Value Frozen Blueberries, Bananas , Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Cena: Great Value Broccoli Stir-Fry, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Lentils. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linedrive841
|