Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 47,72g | Prot: 184,81g | Carb: 135,15g.
Colazione: Милково Творог Обезжиренный, Atech Nutrition Протеин, Elmika Отруби Овсяные, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Миндаль Миндаль, Elmika Отруби Овсяные, Do4a Lab Соевый Протеин, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Милково Творог Обезжиренный, Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Греча, Мука Овсяная, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena030688
|