Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 95,18g | Prot: 71,20g | Carb: 146,16g.
Colazione: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожное Черника с Маком Cream Royal, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола. Pranzo: Ekovita Чучхела с Фундуком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Cena: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Bosca Шампанское. Snacks/Altro: Русское Море Икра Красная Лососевая , Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Глобус Багет Паризьен, Семена Льна. Di più...
|
|
989 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Галина 225
|