Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
111,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 134,14g | Prot: 140,25g | Carb: 70,61g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|