Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 79,47g | Prot: 73,19g | Carb: 181,13g.
Colazione: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками и Мёдом . Pranzo: Окей Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тортьяна Шарлотка с Вишней . Cena: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Altro: Mixbar Конфеты Бананоман, Чай с Лимоном, Кофе, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zakroika73
|