Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 80,72g | Carb: 256,07g.
Colazione: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Karnabahar Yemeği, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Altro: Muz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Portakal, Fındık, Elma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TARIKTAS
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