Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
|
210,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 60,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 125,55g | Prot: 124,66g | Carb: 108,83g.
Colazione: Byodo Sahne Meerrettich , Lidl Tomme De Montagne, Tomaten, REWE Schweizer Bergkäse, Netto Französischer Brie, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischbrot, Rührei. Pranzo: Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht), Iglo Filegro Kräuter Sauce. Cena: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Donau Land Curry-Knacker, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Stockmeyer Saftschinken, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gutfried Puten Schinken . Snacks/Altro: Lindt Lindor Kugel Pistazie . Di più...
|
|
7570 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seppi422
|