Yanlış yaptığınız birşey var demekki
16 mar 20 da utente: 1BebekleDiyet
|
gün içerisinde 1 saat spor yapmaya çalışın ve paketli ürünlerin hepsinden uzak olursanız daha rahat kilo vereceksiniz.. gün içinde toplam 1600 kcal almanız gerekiyorsa siz 1000 kcal toplam alın sebze ve protein ağırlıklı yemek yiyin benim tabsiyelerim bu yönde😇
16 mar 20 da utente: MeryLaruv
|
olsun yavaş giden gelmez tebrikler 😊
16 mar 20 da utente: mhmmdact
|
4 aylik bebegim var emziriyorum o yuzden zorlayamiyorum daha fazlasini spora baslamadim henüz
16 mar 20 da utente: guloyab
|
Benimde bebeğim var 9 aylık eve leslie yapıyorum bazen 15 dk bazen 30 dakika en az 1.5 lt su içiyorum. Bebeğiniz varsa zorlamayın
16 mar 20 da utente: 1BebekleDiyet
|
7 aylık oğlum var. 4 ayda karatay ile başladım11kg verdim. İlk ay gerçekten zor geçti ama sağlık probleminiz yok ve kararlıysanız oluyor gerçekten.
18 mar 20 da utente: ege1908
|
Emziren annelerimiz daha dikkatli olmalı tabi az az öz gitsin
18 mar 20 da utente: mhmmdact
|
Bebeğin benim daha önceden yediğim ekmeğe makarnaya pilava ve türevlerine ihtiyacı olmadığını söyledi Doktorum o yüzden sürdürmekte sakınca görmedim.
18 mar 20 da utente: ege1908
|
Yanlis birseyler yapiyorsunuzdur . Bende emziren anneyim 6 aylik oldu bebegim 3. Haftaya giris yaptim 5 kg verdim suana kadar .sutumde artis oldu bebektede bende desikinti yok. Bir uzmana danisin z ben diyetisyen esliginde veriyorum
18 mar 20 da utente: missmolotov
|
endişelenmeyin. yavaş ilerlemek, hiç ilerlememekten çok daha iyidir. böyle devam :)
19 mar 20 da utente: _mahide_
|