|
pelan - pelan. pencapaian dari 82 ke 74 itu seneng banget. kurang lebih 2 bulan. santai tanpa Pantangan. asal defisit kalori, olahraga di waktu luang. pengen ya makan saja. tetap bersyukur dan balik on the track lagi.. semangattt Jangan menyerah sahabat FS
|
523 kcal
|
Gras: 19,42g | Prot: 32,36g | Carb: 51,02g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Di più...
|
|
 Commenti
waw mantab, aq 2bln cm 4kg sis 😅
16 mar 20 da utente: monica anjani
|
Karena aku obess kak makanya lebih cepet turunnya,, 😅...
16 mar 20 da utente: Intanpsari17
|
semakin berat tubuh seseorang semakin cepat proses turunnya asal dietny bener heheh
16 mar 20 da utente: destadevi
|
aku 2bln dr 82, sekarang baru 77 😫
16 mar 20 da utente: diani.anwar
|
waw cpet banget kak. aku aj mulai dr 87 ke 74 ini aj 5bulan hehehehe🤣
semangat n sehat selalu kak 💪
17 mar 20 da utente: Afza20
|
@diani.anwar, semangat terus kak mencapai target 💪💪
17 mar 20 da utente: Afza20
|
@intanpsari.17 btw TB kk brpaan?
17 mar 20 da utente: Afza20
|
17 mar 20 da utente: Intanpsari17
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Intanpsari17
|