Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 131,76g | Prot: 113,11g | Carb: 25,54g.
Colazione: Latteria Panna da Montare, Nescafe Classic . Pranzo: Panna da Montare, Nescafe Classic , Galbani Crema Bel Paese, Salame, Asiago, Brodo di Carne. Cena: Mozzarella, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Petto di Pollo, Latteria Panna da Montare. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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