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999 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 30,91g | Carb: 135,22g.
Colazione: Emeth Mermelada , Pan de Salvado, Café Instantáneo. Pranzo: Tarta de Acelga. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Granja del Sol Medallón de Pollo. Snacks/Altro: Emeth Mermelada , Tostadas, Café Cortado. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Tonificacion, abdominales, sentadillas, cardio... 40 min - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di elizabethh1
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