Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 61,72g | Prot: 138,95g | Carb: 141,55g.
Colazione: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Помело, Апельсин, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит , Данон Продукт Творожный с Клубникой , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|