Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 78,53g | Prot: 148,12g | Carb: 138,56g.
Colazione: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Петруха Печень Куриная, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Now Omega-3. Pranzo: Вкусвилл Отбивная из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир, Избенка Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Cena: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Манго, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|