|
Пришла к выводу, что ем неправильно -- не могу есть что-то "тяжелое" на ужин, поэтому пока вск просто -- греческий йогурт, фрукты и три орешка :D Зато влезла в дневной калораж :) Ужин ~300ккал ;)
|
1184 kcal
|
Gras: 46,76g | Prot: 50,25g | Carb: 147,54g.
Colazione: Чай, Форель, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Pranzo: Сметана , Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Орехи Кешью, Киви, Апельсин, Яблоко, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Хинкали, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Veneckaya
|