Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 38,36g | Prot: 55,43g | Carb: 183,14g.
Colazione: Potato Croquettes, Tahu Isi, Tekwan Ikan. Pranzo: Bango Kecap Manis, Olive Oil, Fried Shrimp, Sambel Tumis, Petai Rebus/Mentah, Nasi Putih, Sambal Jengkol, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Cena: ABC Saus Sambal , Green Hot Chili Peppers , Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Snacks/Altro: Kopiko Permen, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di schagarin
|