Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 56,58g | Carb: 88,25g.
Colazione: Эпика Арахисовая Паста, Творог 5%, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Pranzo: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Сметана 20%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Омлет с овощами. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Травяной Чай, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|