Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 92,97g | Carb: 116,92g.
Colazione: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Multigrain Bread, Bananas . Pranzo: Broccoli , Beef, White Rice. Cena: Dried Squid. Snacks/Altro: Roast Beef, Nabisco Premium 98% Fat Free. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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