Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 227,06g | Carb: 179,20g.
Colazione: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Персона Кетчуп Болгарский, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок. Pranzo: Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Минтай Запечённый. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Дары Природы Фундук , Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Пекинская Капуста, Главпродукт Горчица Русская, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе. Snacks/Altro: Kultlab Kultbar Лимонный Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|