Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 99,27g | Carb: 108,81g.
Colazione: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Окей Груша Конференс. Pranzo: Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Altro: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|