Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 67,50g | Carb: 113,52g.
Colazione: Безе, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Овощное Рагу, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Cena: Помидоры, Домашкино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Altro: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Nestle Фитнес Батончик. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mojkotenok7
|