|
нажрала опять вчера ...
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 88,45g | Prot: 111,42g | Carb: 159,04g.
Colazione: Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Курица. Pranzo: Сахарный Песок, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
|
3528 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 12 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|