Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 80,32g | Prot: 110,84g | Carb: 222,09g.
Colazione: Махеевъ Джем Малиновый, Натбаттер Арахисовая Паста, Багет, Кофе с Молоком. Pranzo: Батон Нарезной, Ячневая Каша, Оладьи из куриной грудки. Cena: Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Добряна Сыр Король Артур 50%, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез. Snacks/Altro: Банан, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|