Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2013
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2532 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 129,99g | Carb: 436,14g.
Colazione: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Cem Porcento Flocos de Aveia. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Arroz Agulha Europa. Snacks/Altro: Spaghettoni, queijada, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Magro, Maçãs Red Delicious. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ichimaruu
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