Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 45,18g | Prot: 85,40g | Carb: 88,50g.
Colazione: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Pranzo: Чай, Овсяное Печенье, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Сырный Двор Сыр Плавленый, Exponenta Клубника-Арбуз. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна211171
|