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1396 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 62,64g | Carb: 144,91g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Mas Goreng, Oyong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rempeyek, Urap, Tempe Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih. Cena: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Jambu Air, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mollyna19
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