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982 kcal
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Gras: 38,40g | Prot: 66,89g | Carb: 98,47g.
Colazione: Telur Rebus Lunak, Pepaya. Pranzo: Sambal Goreng, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Madu, Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Nutrijell Agarasa Coklat, Duku. Di più...
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2456 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di yeni_smood
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