|
Фсовцы, как после дефицита калорий выходить на прежнее питание? Когда вес был 48 ела все что хотела, может на 1500-2000 в день. Сейчас не больше 1000 точно, а вообще думаю ккал 600 в день. Как начать снова кушать и не набрать? Сколько есть после похудения?
|
309 kcal
|
Gras: 4,06g | Prot: 45,63g | Carb: 23,28g.
Colazione: Творожная запеканка с бананом. Pranzo: Листья Салата, Куриное Филе на Пару. Di più...
|
|