Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 68,82g | Prot: 136,87g | Carb: 155,21g.
Colazione: Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 2,5%, Избенка Сыр Творожный Рикотта, Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Витаминный Салат, Cantina City Куриные Оладьи, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир. Cena: Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сельдерей, Избенка Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|