Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2010
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 117,62g | Carb: 108,34g.
Colazione: oat bran, egg whites, blueberries, almond milk. Pranzo: spring mix, sour dough, mozzarella, dressing, chicken, bell pepper, tomatoes. Cena: raspberry, ice cream, cheddar, broccoli, salmon. Snacks/Altro: presidents choice peanut butter, Chocolate Miniatures, Almond Butter Chocolate Chip Cookies, tomatoes, chicken breast, Aunt Lucy's Iced Tea. Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aunttc
|