Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 73,33g | Carb: 173,02g.
Colazione: Мёд, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Ванильный Сироп. Pranzo: Помидоры Черри, Укроп, Красный Лук, Морковь, Шампиньоны, Ярмарка Булгур. Cena: Чеснок, Красный Лук, Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Кальмар Тушка. Snacks/Altro: El Almendro Turron Caramelo , ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Груша, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulja6
|