Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
|
110,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 142,23g | Prot: 138,25g | Carb: 73,07g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Грецкие Орехи, Урбеч Паста из Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|