|
Никогда нельзя пропускать завтрак!!! Иначе все кувырком! Потом с голодухи летит в желудок все, просто все, без разбора!!!! И уже вроде как поела, но чувство голода ни как не проходит, и опять открывается холодильник, и начинается жор!!!! Это жесть! Завтракаю теперь вместе с сыном утром когда его виду в сад! Иначе столько жиров нахватала!!!!! А это только утро! Ну тут уж должен быть перекус от завтрака в 10:22, если подъем был в 6!!!
|
1304 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 87,61g | Carb: 100,64g.
Colazione: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром, Булочка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичница. Cena: Рост Махан, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы , Лента Зефир с Ароматом Ванили . Di più...
|
|
2543 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Pulizia - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
|
|