Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4139 kcal
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Gras: 86,61g | Prot: 237,18g | Carb: 592,46g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Uovo, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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