Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 42,80g | Carb: 172,80g.
Colazione: Tropicana Réveil Fruité, Beurre (Salé), Jus de Citron, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain. Pranzo: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pizza Maison. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Stare in piedi - 51 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Doccia - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 47 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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